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2013.12.01
雪がない時のトレーニングはコレ~ローラースキー~

クロスカントリースキー選手が雪が無い時にするトレーニングといえば、

ランニングローラースキーが定番です。

 

ローラースキーとは・・・

クロスカントリースキーの実践に最も近い状態でオフシーズンにトレーニングできるよう開発されたもの。

雪上のように走ることができ、キック時の感覚や上り坂の滑走などスキーに近い感覚で楽しめます。(ローラースキーもスキーと同様スケーティング用・クラシカル用があります)

腕・体幹トレーニングにも優れており、まさに雪がなくてもトレーニングが出来ちゃう優れもの!

雪がない時期にもトレーニングをして、更なるスキルアップを目指しましょう!!

 

ニッセンスポーツでも、ローラースキー講座と題しまして、よくある改善点をピックアップし、

動画付きで解説&スキルアップをサポートいたします。

ローラースキー講座①重心移動とキック

ローラスキー講座 ②スキーの着地とポールの使い方

順次公開致しますのでお楽しみに!

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