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2013.12.04
ローラースキー講座①重心移動とキック

クロスカントリースキーの雪が無い時のトレーニングといえば

ランニングと「ローラースキー」です。

ということで、ローラースキー講座と題しまして、ピンポイントでスキルが上がる

ワンポイント講座!!

まずは、動画をご覧下さい。

ローラースキー講座①重心移動とキック

ニッセンスポーツ8sp ワンポイントアドバイス!!

Good)しっかり重心を移動する、横に倒れるときにキック

Bad)重心が中心にある、キックして倒れる

 

ローラスキー講習等も行っておりますので、

その他ご不明点等もお気軽にお問い合わせくださいませ。

【講師プロフィール】
◆八重樫 和浩◆
北海道ノルディックウォーキング協会インストラクター
日本体育協会公認スポーツリーダー
普通救命技能
[実績]札幌国際スキーマラソン:優勝 2008年北海道マラソン:4位 2012年十勝大平原クロスカントリースキー:優勝 等

◆古澤 緑◆
北海道ノルディックウォーキング協会インストラクター
日本体育協会公認アシスタントマネージャー
SAJ公認クロスカントリースキー指導員
[実績]1998年長野オリンピック出場 2002年ソルトレイクシティオリンピック出場 2008年バーサロペット旭川大会:優勝 2011年札幌国際スキーマラソン:優勝

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